Complément alimentaire

Nos cheveux sont un élément important de notre identité : ils aident l’autre à nous identifier, mais nous permettent surtout de nous exprimer au travers de coiffures, de couleurs ou de coupes différentes. De plus, l’état de santé de nos cheveux reflète souvent notre bien-être général : stress, changements hormonaux ou de saison, fatigue… Tous ces facteurs agissent directement sur nos cheveux, qui peuvent devenir plus secs, fragiles ou cassants, voire chuter plus rapidement et/ou en plus grande quantité. Les compléments alimentaires pour cheveux peuvent apporter les vitamines, minéraux et oligo-éléments nécessaires à la santé des cheveux dont on peut manquer au quotidien, et ainsi nous aider à retrouver une chevelure saine, forte et volumineuse. On retrouve trois types de compléments alimentaires pour cheveux principaux : les compléments anti-chute cheveux, les vitamines pour la croissance des cheveux et les suppléments fortifiants pour cheveux.

Il est important de noter que la prise de compléments alimentaires ne remplace pas une alimentation variée et une hygiène de vie saine. Pensez aussi à consulter un professionnel de santé, voire à procéder à des analyses, pour comprendre les besoins de votre métabolisme et choisir la réponse adaptée.

Les Compléments Alimentaires Anti-Chute Cheveux

Une chute de cheveux peut être d’origine héréditaire (comme l’alopécie androgénétique) ou réactionnelle, c’est-à-dire arriver en réaction à un événement extérieur : forte période de stress, choc émotionnel, changements hormonaux ou saisonniers, fatigue, carence… Prendre des compléments anti-chute de cheveux peut aider à contrer une chute de cheveux réactionnelle. Ils sont souvent formulés à base de zinc, de fer et de biotine, trois éléments essentiels à la santé du cheveu :

Les bienfaits de la biotine pour cheveux sont nombreux. Aussi connue sous le nom de vitamine B8, la biotine contribue à la production de kératine, une protéine qui compose 90% du cheveu. On la retrouve notamment dans la levure de bière, car elle stimule la croissance du cheveu et renforce la fibre capillaire.

Le fer est un oligo-élément qui permet la bonne oxygénation des cellules, dont celles qui permettent la reproduction du cheveu. En cas de manque de fer, le cheveu devient terne et cassant, il perd son tonus et sa vitalité.

Le zinc est un des composants de la kératine. Il stimule la croissance des cheveux, les protège du vieillissement prématuré et évite les irritations du cuir chevelu qui peuvent compliquer la pousse saine des cheveux.

Comment choisir des compléments alimentaires pour prévenir la chute des cheveux ? Il faut tout d’abord comprendre la cause de leur chute anormale. Si les compléments alimentaires pour cheveux constituent une réponse adaptée, on s’assure de choisir des compléments alimentaires efficaces contre la perte de cheveux en regardant la liste des ingrédients ainsi que les avis client et les résultats avant après.

Les Compléments Alimentaires Fortifiants pour Cheveux

Les suppléments fortifiants pour cheveux peuvent être vus comme des compléments cheveux abîmés : ils sont à vocation préventive, pour éviter que les cheveux ne deviennent ternes et secs, fragiles ou cassants. Ils sont notamment recommandés avant et après l’exposition au soleil, au chlore et au sel, qui fragilisent la fibre capillaire. Les compléments alimentaires fortifiants pour cheveux font partie des meilleurs compléments alimentaires pour les cheveux fins : bien qu’ils ne les épaississent pas, ils donnent plus de corps à la chevelure, car la fibre capillaire renforcée est plus tonique et résistante. Enfin, on peut faire des cures de suppléments fortifiants pour cheveux si ces derniers sont naturellement fragiles, rêches et ternes. On retrouve souvent dans les compléments alimentaires pour cheveux fortifiants du zinc ainsi que des acides-aminés, qui permettent la création des ponts disulfures, et des vitamines du groupe B.

Les Compléments Alimentaires pour la Pousse des Cheveux

La pousse des cheveux est un processus complexe et long qui demande dévotion et patience. Les compléments alimentaires pour la pousse des cheveux viennent booster ce processus et maximiser le nombre de cheveux en phase anagène, ou phase de croissance. Pendant cette période, le bulbe pileux a besoin de nombreux nutriments, vitamines et minéraux pour créer une fibre capillaire forte et résistante. Les pilules pour la croissance des cheveux permettent à la fois d’apporter des nutriments et de stimuler le cuir chevelu en assurant sa bonne oxygénation, pour des cellules en pleine forme !